Что такое
групповая терапия?
групповая терапия?
Групповая терапия по методу КПТ помогает участникам выявить и изменить неэффективные модели мышления и поведения. В процессе работы в группе люди осваивают практические техники для снижения стресса, преодоления тревожности и улучшения настроения.
Взаимодействие с другими участниками способствует получению полезных рекомендаций и поддержке на пути к положительным изменениям. С помощью КПТ вы научитесь справляться с жизненными трудностями и развивать новые навыки в комфортной и доверительной обстановке.
Взаимодействие с другими участниками способствует получению полезных рекомендаций и поддержке на пути к положительным изменениям. С помощью КПТ вы научитесь справляться с жизненными трудностями и развивать новые навыки в комфортной и доверительной обстановке.
Общение и поддержка
В групповой терапии участники осознают, что они не одни со своими проблемами. Обмен опытом с теми, кто пережил похожие ситуации, помогает создать сильное чувство единства и взаимопонимания.
Разнообразие мнений
Каждый участник приносит в группу свой уникальный взгляд на ситуацию. Это помогает посмотреть на свои проблемы с другой стороны и найти новые пути для их решения.
Ролевые модели и обратная связь
Участники могут учиться у других, наблюдая их прогресс и перенимая успешные стратегии преодоления трудностей. В то же время, они получают ценную обратную связь, способствующую личностному росту.
Экономия средств
Групповая терапия часто стоит дешевле, чем индивидуальные сеансы, оставаясь при этом столь же эффективной.
Социальное взаимодействие и практика
Групповая терапия создаёт естественную среду для тренировки и развития социальных навыков, что особенно полезно для людей с социальной тревожностью.
Используйте возможности групповой терапии, чтобы выражать свои чувства в безопасной атмосфере, осваивать новые стратегии преодоления трудностей и учиться на опыте других. Найдите стабильность и надежду, особенно в период после разрыва отношений.
"Your life does not get better by chance, it gets better by change."
—Jim Rohn
Мое предложение
Первичный разговор
Мы обсудим с Вашу ситуацию и какая форма терапии наилучшим образом подойдет именно Вам, и Вы начнете свой путь к лучшей жизни.
- У Вас при этом нет никаких обязательств!
- Длительность 30-40 минут
Бесплатно
Групповая терапия
Ежедневные встречи в доброжелательной атмосфере в Мюнхене
- Упражнения и домашние задания
- Размер группы 5−8 человек
- Длительность 120 минут
28€ / сессию*
Индивидуальная терапия
Ставим индивидуальные цели, такие как, снижение тревожности, преодоление депрессии и вместе разрабатываем план лечения для достижения лучших результатов.
Глубокий разбор Вашей ситуации
Глубокий разбор Вашей ситуации
- Длительность 60 минут
83€ / сессию
*при покупке пакета из 5 занятий
Отдельное занятие стоит 38€ за 120 минут.
Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом. Сделайте первый шаг уже сегодня — запишитесь на бесплатную первичную консультацию. Возьмите свое здоровье в свои руки. Начните изменения прямо сейчас!
Отдельное занятие стоит 38€ за 120 минут.
Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом. Сделайте первый шаг уже сегодня — запишитесь на бесплатную первичную консультацию. Возьмите свое здоровье в свои руки. Начните изменения прямо сейчас!
Перемены к лучшему не за горами
Записаться на разговор
Связаться со мной
Html code will be here
Используя данный сайт, Вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для Вас
OK